melani

宝宝视力发育的小助理----维生素A
   宝宝的视力发育过程中，维生素Ａ的作用可不小，维生素Ａ是参与视觉过程的重要元素，帮助合成视紫物，让宝宝的眼睛能够适应不同环境的光线，这样宝宝才能看清妈妈的脸和五彩缤纷的世界。
    如果在宝宝２岁以前缺少维生素Ａ的摄入，会直接影响到视觉神经的发育，并会引起干眼症、角膜炎等眼部的疾病，所以千万要记得给宝宝足够的维生素Ａ哦。

可能影响宝宝维生素A吸收的原因:
　母乳中的维生素A不能满足宝宝的需要；　
  宝宝对辅食不适应,会导致维生素A摄入不足;　
  宝宝挑食厌食，会导致维生素A摄入不足；　　
  宝宝吐奶影响维生素A的足量摄入；　
  宝宝严重腹泻会影响维生素A的足量摄入；

宝宝大脑发育的好帮手----维生素B
    随着宝宝的长大，脑容量逐渐扩大，开始学习和认知外界。在这个过程中，B族维生素起到了重要的作用，它是脑智力活动的好帮手，在脑内帮助蛋白质及糖的代谢，促进大脑功能的发挥。所以对宝宝的智力发育来说，B族维生素是不可或缺的。

可能影响宝宝维生素B吸收的原因:
　宝宝对辅食不适应,会导致维生素B摄入不足;
　宝宝挑食厌食,会导致维生素B摄入不足;
　宝宝吐奶影响维生素B的足量摄入;
　宝宝严重腹泻会影响维生素B的足量摄入;

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宝宝神经发育的加速器----维生素C
        维生素C是提高脑功能的极为重要的营养素：维生素C保障宝宝的神经系统健康发育，帮助调节脑神经活动；使脑细胞结构变得坚固并消除脑细胞结构的松弛和紧缩（脑细胞结构的松弛和紧缩会降低大脑功能）

可能影响宝宝维生素C吸收的原因:
　宝宝吐奶影响维生素C的足量摄入;
　宝宝严重腹泻会影响维生素C的足量摄入;
　宝宝吐奶影响维生素C的足量摄入;
　宝宝严重腹泻会影响维生素C的足量摄入;

宝宝骨骼发育的发动机----维生素D
        维生素D在宝宝的骨骼发育中起到了举足轻重的作用，它是宝宝骨骼和软骨成长的发动机，帮助宝宝吸收足够的钙成分，并促进钙、磷等成分沉积在骨骼上。而如果长期缺乏维生素D，会影响到宝宝一生的身体成长，甚至引起“佝偻病”等严重问题

可能影响宝宝维生素D吸收的原因:
　母乳中的维生素D不能满足宝宝的需要;
　宝宝对辅食不适应,会导致维生素D摄入不足;
　宝宝挑食厌食,会导致维生素D摄入不足;
　宝宝吐奶影响维生素D的足量摄入;
　宝宝严重腹泻会影响维生素D的足量摄入;
　缺少阳光的宝宝容易缺少维生素D

小憎

平时这些营养在哪里摄取？

melani

可以在日常的生活饮食当中摄取,也可以适当食一些维生素片或鱼肝油